067 446-85-80;   050 446-85-80;   093 446-85-80

Как правильно питаться при артрите?

Как правильно питаться при артрите

Как правильно питаться при артрите

В медицине выделяют несколько разновидностей артрита, что зависит от тех причин, которые спровоцировали развитие воспалительного процесса сустава. Именно поэтому не существует единого ответа на вопрос: как правильно питаться при артрите. Поскольку для каждого вида артрита имеется определённая диета, определяться с выбором которой следует только после комплексного обследования и консультации с врачом.

Составлять индивидуальную диету при артрите следует очень осторожно, поскольку питание способно не только помочь организму, но и нанести вред в случае неправильного её применения. К примеру, та диета, которая является полезной при артрозе, строго противопоказана при подагрическом артрите. Также крайне осторожно следует быть и с теми диетами, которые содержат в себе пониженное количество кальция, поскольку это может привести к такому заболеванию, как остеопороз, что только ухудшает состояние суставов. А вот при избыточном количестве кальция в организме возрастает риск возникновения патологического нароста на повреждённой костной ткани – остеофита.

Как правильно питаться при дистрофическом и травматическом артрите?

Важное место в лечении артритов, которые были вызваны нарушенным питанием, физическими перенапряжениями или травмами, занимает полноценная и рациональная диета, которая содержит в себе необходимое количество углеводов, жиров, белков, витаминов и минеральных веществ. Единственным ограничением при этом является отказ от тугоплавких жиров и легкоусвояемых углеводов, которые приводят к лишнему весу, что является недопустимым при больных суставах.

Для того, чтобы восстановить суставы, полезным будет употребление бульонов из костей, что содержит в себе большое количество коллагена. Именно коллаген придаёт костной и хрящевой ткани прочность, что особенно важно при повреждении связок и мышц. Пищевой желатин также крайне полезен при данных видах артрита.

При данном заболевании в пищевой рацион больного человека включают молочные продукты, поскольку молоко содержит в себе большое количество кальция и легко усваивается организмом. Среди белков животного происхождения отдать предпочтение следует нежирным сортам рыбы и мяса. Растительные белки содержатся в фасоли, чечевице, гречневой каше и пр.

Как правильно питаться при подагрическом артрите?

Для того, чтобы предотвратить приступы подагрического артрита, необходимо выбрать правильный рацион питания. Если у пациента отмечается подагрический артрит, тогда из пищевого рациона человека обязательно исключаются рыбные, мясные и грибные бульоны, жареная и солёная рыба, различные копчёности, бобовые, икра, пряности и щавель. Под строгим запретом при подагрическом артрите находится алкоголь, включая пиво.  Как правило, правильное питание при подагрическом артрите в большей своей степени вегетарианское, но при этом в небольшом количестве разрешаются куриные яйца, индейка, курица, кролик и отварная рыба.

Как правильно питаться при ревматоидном артрите?

Ревматоидный артрит представляет собой аутоиммунное заболевание, при котором лечебное питание имеет вспомогательный характер. Правильно подобранное питание при ревматоидном артрите позволяет значительно облегчить состояние человека, а совместно с основным лечением продлить состояние ремиссии. Диета при ревматоидном артрите позволяет уменьшить воспалительный процесс и повысить защитные функции организма.

Правильное питание при ревматоидном артрите включает в себя умеренное содержание углеводов, при котором полностью ограничивается сахар и все продукты, которые содержат его. Содержание белка в диетотерапии при ревматоидном артрите также должно быть нормальным или же умеренно повышенным.

Диета при артрите

Диета при артрите

Животные жиры рекомендуется ограничить и заменить их  растительными жирами. Особенно полезно в этом случае будет оливковое и льняное масло. Соль при ревматоидном артрите также подлежит ограничению. В рационе человека с ревматоидным артритом должно присутствовать достаточное количество минеральных веществ и витаминов. Блюда рекомендуется запекать или варить. При этом питание в обязательном порядке должно быть дробным (не менее пяти-шести приёмов пищи в день маленькими порциями).

При ревматоидном артрите строго запрещены:

  • Грибные, рыбные и мясные бульоны и соусы;
  •  Соления, консервы, маринады и различные копчёности;
  • Приправы, пряности и острые закуски;
  • Жирные молочные и мясные продукты;
  • Кулинарные жиры, бараний, свиной и говяжий жиры;
  • Крепкий кофе и чай;
  • Мороженое, сдобное тесто;
  • Сильно горячая и холодная пища.

При ревматоидном артрите идеальным вариантом будет, если дета для Вас будет составлена квалифицированным специалистом с учётом всех особенностей заболевания и организма.

Как правильно питаться при ревматическом артрите?

Главной целью диеты при ревматическом артрите является уменьшение воспалительного процесса и нормализация обмена веществ, повышение эффективности медикаментозной терапии и снижение побочного негативного действия некоторых лекарственных препаратов.

Количество белков в таком лечебном питании находится в пределах физиологической потребности. Как правило, такими белкам являются творог, молоко, кисломолочные продукты, рыба, яйца и сыр. Количество употребляемого жира при этом следует ограничить. Из разрешённых продуктов: сливочное масло, растительные масла, а вот тугоплавкие жиры полностью исключают из пищевого рациона. Также ограничению подлежат легкоусвояемые углеводы, к которым относятся сахар и мёд. При этом свой пищевой рацион следует обогатить ягодами, фруктами и овощами. Лечебное питание при ревматическом артрите подразумевает резкое ограничение употребления соли. Пищу следует принимать небольшими порциями по пять-шесть раз в день. При ревматическом артрите количество свободной жидкости следует уменьшить до одного литра в сутки.

Такая диета включает в себя употребление большого количества витаминов в виде фруктов, соков, отвара из отрубей, чёрной смородины, лимона и шиповника и т.д.

Как правильно питаться при артрите: общие рекомендации

Для пациентов со всеми видами артрита существуют несколько рекомендаций, которых следует придерживаться. При артрите в лечебное питание следует включить продукты, которые содержат в себе жирные кислоты омега- 3. Данные вещества позволяют снять воспалительный процесс и облегчить симптомы заболевания. Богата омега-3 жирными кислотами морская рыба, но если данный продукт Вам противопоказан, то его можно заменить льняным маслом, которое усваивается организмом значительно легче, но при этом содержит в себе те же полезные жирные кислоты.

Правильное питание при артрите

Правильное питание при артрите

Не зависимо от того, какой вид артрита наблюдается у Вас, откажитесь от употребления кофе и крепкого чая, а также от алкогольных напитков. В подавляющем большинстве случаев лечебное питание при артрите не только ограничивает, но и полностью исключат употребление солений, пряностей и острых приправ. Но из этого правила имеются свои исключения. Положительно влияют на суставы такие приправы, как куркума и имбирь. Однако с ними следует быть осторожным, поскольку они нередко провоцируют возникновение аллергических реакций.

Если Вы заметили, что после употребления таких продуктов, как картофель, баклажаны, помидоры и сладкий перец, Ваше самочувствие ухудшилось, что также отражается и на состоянии суставов, тогда следует отказаться от них.

Лечебное питание при артрите должно быть сбалансированным и содержать в себе достаточное количество минералов и витаминов. Кроме того, не следует забывать и о калорийности продуктов, поскольку лишний вес крайне негативно сказывается на состоянии и так поражённых суставов.

Если Вы хотите придерживаться индивидуальной диеты при артрите, которая будет учитывать все особенности протекания заболевания и персональные особенности Вашего организма, специалисты «Diet Center Киев» Вам с радостью в этом помогут. Доверяйте своё здоровье только профессионалам!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>