067 446-85-80;   050 446-85-80;   093 446-85-80

Программа питания для спортсменов

Программа питания для спортсменов

Программа питания для спортсменов

Сбалансированное и правильное питание является одним из главных условий активной и здоровой жизни человека. При правильном подборе продуктов, при соблюдении режима и рациона питания Вы не только сохраните своё здоровье на долгие годы, но и значительно снизите риск развития самых различных заболеваний. В случае, когда человек ведёт активный образ жизни и регулярно занимается спортом, то режим питания в этом случае является особенно важным. Питание для спортивного человека требует особого внимания, поскольку для спорта характерным является большие как психические, так и физические нагрузки, в результате чего расходуется много энергии. Если пренебрегать правилами правильного и здорового питания, тогда организм человека, который ведёт активный образ жизни, может столкнуться со стрессовым состоянием, что, в свою очередь, приведёт к нарушениям в работе органов сердечно-сосудистой системы, органов желудочно-кишечного тракта и органов пищеварительной системы.

Программа питания для спортсменов, не зависимо от того, каким видом спорта занимается человек, в обязательном порядке должно обеспечивать организм необходимыми ему питательными веществами. При этом также важно, чтобы данные питательные вещества не находились в избытке.

Программа питания для спортсменов включает в себя ценные минеральные соли, витамины, углеводы, белки и жиры. При составлении такой программы питания врачом-диетологом учитывается возраст и пол человека, а также индивидуальные особенности его организма.

Если Вы ведёте активный и здоровый образ жизни, употребляете специальные питательные коктейли, но при этом всё равно не можете достичь желаемого результата, тогда Вам необходимо пересмотреть  свой рацион питания.

В «Diet Center Киев» опытный врач-диетолог разработает для Вас индивидуальную программу питания, которая будет основана на результатах, полученных после проведение анализа состава тела методом импедансометрии, и будет учитывать персональные биохимические и физиологические процессы, происходящие в организме во время выполнения физических нагрузок.

Специалисты нашего центра составят для Вас индивидуальную программу питания, которая будет включать в себя все вещества, которые жизненно необходимы для Вашего организма с обязательным учётом тех нагрузок, которым ежедневно подвергается Ваш организм. Тот рацион питания, который составится для Вас врачом-диетологом, позволит Вам восстановить активную клеточную массу, сделать Ваш организм стойким и выносливым, избежать недостатка витаминов и микроэлементов, а также увеличить основной обмен. Всё это позволит получать максимальную пользу от Ваших спортивных тренировок.

Правильное питание – залог спортивных успехов!

Активные физические упражнения значительно увеличивают обменные процессы, которые происходят в организме. Такая особенность требует адекватного восполнения затраченной энергии и всех питательных веществ, включая минералы и витамины, жиры, белки и углеводы. Если не соблюдать данное условие, тогда это приведёт не только к значительному ухудшению самочувствия, что скажется на спортивных достижениях человека, но и к развитию целого ряда заболеваний.

А вот правильное и сбалансированное питания для спортсменов позволит целенаправленно повысить эффективность спортивных занятий и саму работоспособность спортсмена при его участии на соревнованиях. Кроме того, программа питания для спортсменов значительно ускоряет процесс восстановления после изнурительных тренировок.

Опытный врач-диетолог «Diet Center Киев» поможет Вам откорректировать Ваш рацион питания, при этом будет учитывать все особенности, включая интенсивность Ваших тренировок, вид спорта, необходимость в снижении или наборе веса, состояние Вашего здоровья, а также индивидуальные вкусовые предпочтения.

Данная программа питания идеально подходит как для профессиональных спортсменов, так и для людей, которые ведут активный образ жизни.

Спортивное питание

Спортивное питание

Если Вы выберете программу питания для спортсменов, тогда Вы сможете:

  • Получать профессиональные индивидуальные консультации врача-диетолога;
  • Получить консультацию, которая касается применения продуктов для спортивного питания;
  • Получить индивидуальный, составленный специально для Вас, рацион питания, который будет учитывать особенности Вашего организма, вид спорта, а также Ваши вкусовые пристрастия;
  • Значительно улучшить Ваши спортивные достижения и оптимизировать непосредственно сам тренировочный процесс.

Как составляется программа питания для спортсменов в «Diet Center Киев»?

Для того, чтобы разработать индивидуальную программу питания, опытные и квалифицированные специалисты «Diet Center Киев»:

  • С помощью биоимпедансного анализатора определят Ваши индивидуальные физические особенности, содержание мышечной и жировой ткани, выяснят уровень жидкости в организме, измерят окружность необходимых частей тела и рост;
  • На индивидуальной консультации соберут всю необходимую информацию о ранее перенесённых заболеваниях, об интенсивности и количестве физических упражнений, о Вашем образе жизни и т.д.;
  • Проведут комплексное и всестороннее исследование текущего состояния Вашего здоровья;
  • Учтут Ваши пристрастия в еде, а также наиболее удобный для Вас график питания.

Правильное и сбалансированное питание, которое будет сочетаться с физическими упражнениями и тренировками, позволит сохранить хорошее здоровье и высокую активность на долгие годы! Программа питания для спортсменов в «Diet Center Киев» — Ваш правильны путь к здоровой и активной жизни!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>